Frech aufgebrüht - Dein Inspirationskick für Zwischendurch

Zeit für eine Pause
Schnapp dir dein Lieblingsgetränk, mach es dir gemütlich und spitz die Ohren. Wir sind Yvette und Verena und nehmen dich mit in unsere bunte Welt. In Frech aufgebrüht sprechen wir ehrlich und ungefiltert über Gedanken, Gefühle, Erlebnisse und Sorgen. Zwischen Alltagschaos, To-do-Listen und Selbstzweifeln vergessen wir oft, wie gut eine kleine Pause tut.
Unser Podcast ist genau dafür da: zum Durchatmen, Wiederfinden und Sich-nicht-allein-fühlen.

Schön, dass du da bist – willkommen bei Frech aufgebrüht. ☕✨

Frech aufgebrüht - Dein Inspirationskick für Zwischendurch

Neueste Episoden

Geburtstag - nein danke!

Geburtstag - nein danke!

40m 49s

Wie feiern Yvette und Verena eigentlich Geburtstag? Muss der Kaffeetisch immer quadratmeterweise überquellen, oder ist weniger manchmal tatsächlich mehr? In dieser Folge von „Frech aufgebrüht“ knöpfen wir uns den klassischen Geburtstags-Marathon vor und räumen mit gesellschaftlichen Erwartungen auf.

Das erwartet euch am (überladenen) Kaffeetisch: Muss der Geburtstagstisch eigentlich immer quadratmeterweise überquellen, nur weil Tante Erna das so erwartet?

In dieser Folge knöpfen wir uns den klassischen Feier-Wahnsinn vor und fragen uns: Schenken wir uns den Stress oder essen wir einfach nur heimlich die Torte alleine?

​Das Torten-Koma: Warum wir im Alltag diszipliniert leben, aber am Geburtstag im Dauersitzen fünf Stück...

Muttertags-Pralinen und Vatertags-Promille

Muttertags-Pralinen und Vatertags-Promille

38m 45s

Gibt es in Sachsen und Bayern am Muttertag und Vatertag ähnliche Traditionen oder sind sie komplett unterschiedlich?
Ist der Muttertag der Tag der Blumensträuße, Pralinen und liebevoll gedeckten Frühstückstische oder auch eine Partyversantsaltung wie bei den Vätern? Wir wollten es wissen: brauchen wir immer einen Bollerwagen, laute Musik, fragwürdige Getränkekombinationen um uns zu feiern?

In der neuen Folge von "Frech aufgebrüht" sprechen Yvette & Verena mit viel Humor, ehrlichen Gedanken und einer ordentlichen Portion Realität darüber, warum Muttertag und Vatertag so unterschiedlich gefeiert werden – und ob wir Menschen, die jeden Tag alles geben, nicht eigentlich viel öfter feiern und...

Pizza mit Gummibärchen

Pizza mit Gummibärchen

37m 27s

Verena und Yvette haben wieder frisch aufgebrüht. Die heutige Mischung hat es wieder in sich und hält für Jeden etwas bereit.

**Routine-Rausch & Sicherheitsnetz:**
Warum wir feste Abläufe lieben, aber trotzdem manchmal über unsere eigenen Yoga-Matten stolpern.
**Dehnen statt Gähnen:**
Warum der Körper mehr braucht als nur die Bewegung zum Kühlschrank – und wie wir lernen, dem eigenen Tempel (auch ohne High Heels) dankbar zu sein.
**Styling-Marathon:**
Vom Bademantel zur Abendgarderobe – warum „schnell fertig machen“ bei uns ein dehnbarer Begriff ist und was in den Stunden vor dem Ausgehen wirklich passiert.
**Kosmetik-Beichten:**
Was kommt ins Gesicht und was kann...

Kannste mal kurz

Kannste mal kurz

43m 53s

In dieser Folge von „Frech aufgebrüht“ gehen Verena und Yvette dahin, wo es wehtut: In die Warteschleife des Lebens, aus der man sich nicht traut aufzulegen. Wir reden über Grenzen, Erziehung und den täglichen Kampf gegen die Bettdecke.

Diesmal im extra großen Kaffeepot: Mehr Applaus für jede Lebenslage!
Warum ist es eigentlich so schwer, ein Gespräch einfach zu beenden? Wir analysieren das Drama zwischen „Ich muss dringend weg“ und „Ich will nicht unhöflich sein“. Spoiler: Oft gewinnt die Körpersprache, während der Mund noch verzweifelt lächelt.

Grenzen setzen (oder es zumindest versuchen): Warum schauen wir eigentlich immer erst auf die Bedürfnisse...